Quelles sont toutes vos astuces pour rester motivé en été ? Continuez-vous à faire de l’exercise ? Votre routine demeure-t-elle similaire au reste de l’année ?
N’hésitez-pas à partager toutes vos astuces 🙂
Combien de calories pour le programme débutant ?!
Comment se muscler rapidement ?!
Un résultat avec mon programme ?
Bien débuter
1 seule série en musculation ?
Comment faire pour ne pas craquer durant une sèche ?
Pourquoi est-il plus facile de prendre du poids que d'en perdre ?
Quel est le meilleur moment de la journée pour courir ?