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Quelles sont toutes vos astuces pour rester motivé en été ? Continuez-vous à faire de l’exercise ? Votre routine demeure-t-elle …
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Bonjour ! J’ai récemment découvert votre programme au poids du corps (débutant pour moi), et j’aimerai savoirs quelles sont les …
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Bonjour, je souhaite commencer le programme poids du corps et je voudrai savoir le nombre de calories pour chaque entraînement …
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Bonjours, J’aimerai savoir combien de calories consommes par exemple le training du lundi dans le programme de musculation poids du …
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Bonjour, bonsoir. Je viens de commencer le programme au poids de corps débutant, et j’aimerais savoir si il est …
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Bonsoir à tous 😉 J’ai trouvé super top les programmes ! cependant moi qui reprend la muscu depuis tant d’années …
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Bonjour à tous, Je pèse actuellement 104kg pour 1m88, je pesais 134kg il y a 8 mois. J’ai perdu du …
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Salut à tous, je suis adepte de la musculation au poids du corps depuis maintenant 1 an, j’ai actuellement 16 …
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Bonjour, bonsoir, j’ai posé une question il y a un peu moins d’un mois sur mon programme (http://ask.fitforlife.fr/question/un-resultat-avec-mon-programme/ ) grâce a vos …
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Bonjour. Je mesure 1m70 pour 55kg. J’ai 15 ans et que de la graisse… J’aimerais avoir un beau corps sculpté …
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